Durante il percorso insieme a me avrai modo di Rinascere ORA ma anche la possibilità di Risplendere SEMPRE perchè avrai ricevuto gli strumenti necessari ed essenziali per farlo.
Potrei spiegarti il mio metodo elencandoti le due caratteristiche principali che lo contraddistinguono:
- educativo
- essenziale
Ti dico subito il perchè:
in primis è educativo perchè la base di ogni buon risultato in termini di nutrizione è l’educazione alimentare.
Non puoi soltanto seguire una dieta perchè leggi determinati menù o certi pasti precisi e allo stesso tempo non ne conosci il significato.
Ciò che ti serve è ascoltare ciò che ti consglio, imparare, fare tue le nuove conoscenze , distaccarti da quelle vecchie convinzioni legate a diete restrittive che hai sperimentato in passato e che non ti hanno lasciato nulla nel tuo bagaglio personale, o forse si perchè ti hanno lasciato brutti ricordi legati a “sensi di colpa”, “divieti insensati”, “punizioni”.
Spesso, mi è capitato di ascoltare pazienti convinte che mangiare poco fosse la soluzione giusta al dimagrimento o al benessere in generale.
Mi è capitato di vedere persone con occhi lucidi e voce tremante mentre mi raccontavano esperienze precedenti vissute con altri professionisti e frasi come: “devi mangiare per forza così, altrimenti non dimagrisci” sono rimaste impresse nella loro mente e nel loro cuore.
Ho anche ascoltato persone raccontarmi brutte esperienze vissute sulla propria pelle a causa di rinunce che dovevano fare perchè guidate dalla persona sbagliata.
Tutto ciò non avverrà quando ci conosceremo. Te lo assicuro!
Ho scelto questo lavoro per tre motivi fondamentali:
- voglia di ascoltare chi si affida a me;
- voglia di trasmettere l’amore verso il cibo che ogni giorno la natura ci offre perchè amando il cibo e sapendo scegliere bene, tanti sintomi e fastidi andranno via;
- voglia di veder brillare occhi di persone durante la loro rinascita, proprio come è successo a me
Ah si, dimenticavo, dei numeri non so cosa farmene!
Non esisterà un peso ideale da raggiungere in tot mesi.
Contano i tuoi risultati personali, quelli veri, quelli della vita quotidiana, quelli che ti fanno svegliare la mattina con maggior energia, quelli che ti fanno andare a dormire senza pesi allo stomaco e quella sensazione di non riuscire a respirare. Contano le camminate che riesci a fare e che prima nemmeno potevi immaginare di fare perchè quel peso gravava sulle tue ginocchia o sulle tue gambe. Conta che tu riesca a prendere dal tuo armadio quei vecchi abiti che avevi nascosto e sostituito con altri nuovi ma più grandi. Conta che tu possa sperimentare nuovi piatti con cibo che pensavi non potesse far parte della tua dieta.
Conta il fatto che tu senta sulla tua pelle la tua Rinascita.
Il mio modo di lavorare è basato sulla semplicità ed è per questo che definisco il mio metodo essenziale. Avrai modo di sperimentare una sana alimentazione basata su ricette semplici, associazioni di alimenti indispensabili e allo stesso tempo ricette complete ma con pochi ingredienti.
Sono una mamma, come avrai letto dal mio racconto personale, e conosco benissimo la difficoltà di incastrare ogni pezzo a casa e tra questi pezzi c’è l’alimentazione. Non ti renderei mai le cose ancora più complicate.
A cosa servono piatti elaborati se con l’essenziale puoi ugualmente mangiare correttamente ed avere risultati?
In sintesi, con un metodo educativo ed essenziale avrai modo di raggiungere i tuoi obiettivi personali con semplicità e potrai avere la sicurezza di saper camminare con le tue gambe anche una volta terminato il percorso nutrizionale.
Aspetta! Vorrei dirti un’ultima cosa…
Ci pensi mai al fatto che l’alimentazione sia una delle nostre poche costanti? quella cosa che ogni giorno si presenta, anche più volte al giorno e su cui tu hai un potere enorme?
Quante cose puoi controllare nella tua vita? Veramente poche, vero?
Puoi, però, decidere come mangiare, quanto e quando bere, cosa preferire e con quale frequenza.
Tutto questo non è così scontato! Non è semplice avere pieno controllo sulle proprie scelte: c’è un lavoro da fare insieme. Tu puoi farlo ma devi avere strumenti e mezzi da utilizzare. Devi sapere da dove iniziare e cosa fare.
Sono qui per offrirti la mia conoscenza e la mia esperienza personale.
Abbiamo poche certezza nella vita ma con consapevolezza, organizzazione e voglia di cambiamento abbiamo la possibilità di migliorare le nostre vite e darci quella possibilità di Rinascere ORA.
Puoi subito renderti conto di ciò che sto dicendo entrando nel mio gruppo Facebook.
Perchè ho creato un gruppo?
Il gruppo è un modo semplice per ritrovarci. Nel gruppo troverai testimonianze di pazienti Rinate, dirette settimanali in cui parlo di argomenti fondamentali legati all’educazione alimentare e che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi. Si tratta di un servizio che offro ai miei pazienti ma non solo, anche a te che hai intenzione di iniziare e che hai bisogno di conoscere meglio il tuo futuro percorso.
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